どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業12年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

体の硬い人へ 「1日1分」で、「股関節を柔らかくする」8週間ヨガ・プログラム

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30代、40代からでも「股関節を柔らかくする!」

今私は、自分自身が、40代で何気なく始めた「毎日ヨガ」で、

劇的に体が柔らかくなった体験から、突き動かされて、

一連の「ヨガ・プログラム」を組み立てています。

 

40代からでも、まだまだ体に「明るさ」が見えてくる!

という発見、喜び!

 

本当に、「体の老化」が気にならなくなってきます!

 

ぜひ、「体の硬い」悩みを抱えている同世代の方々にも、

体験していただきたいです!!

 

今回は、本当に多い「股関節を柔らかくしたい!」のご要望にお答えして、

ごく短い動画で、ご自宅で出来るプログラムに仕上げました!

 

「1日1分ヨガ」で進める、股関節の硬い方への決定版です!

 

体の硬い人が「股関節を柔らかくする」方法がわかる!

「股関節を柔らかくしたい」なら、これを1分やればいい!

というヨガ・プログラムです。

 

毎週日曜に配信する、数分の動画を見て、

それを1週間続けていただきます。

 

お好きな時間、お好きな場所で、進められます!

 

「とにかく股関節が硬い」、

「股関節を柔らかくしたい」けれど、

どこから、何をしたらいいか分からない!という方は、

ぜひ、ここから始めて下さい!

 

「股関節」によく効くヨガ・ポーズばかりを

よく効く順序で、週に3つずつ実践していきます。

 

これを8週間、厳選24ポーズこなすことで、

股関節の全方向で、動きが良くなってきます!

 

そこから、憧れの(!)開脚180度に挑戦することも可能です!

 

取り組み次第では、この8週間でそれが達成できる方も、

いらっしゃるかもしれません!

 

単に「柔らかくなる」以外にも、美脚効果、むくみ解消、

疲れ軽減、歩幅アップなど、本当にメリットが沢山あります!!

 

30代、40代からでも、まだまだ股関節が柔らかくなるコツを

この8週間、浴びるようにお伝えします!

 

延べ2万人以上診てきた、背骨・体の動きの専門家が、

「体のメカニズム」をわかりやすく解説しながらのヨガは、効果抜群です。

 

1つでもコツをつかんで、その後も「毎日ヨガ」を続ければ、

「人生でいちばん体が柔らかい」状態にたどり着くでしょう!

 

このプログラムの特色

「1週間3ポーズ」のシンプル方式です!

 

これまで、長い間硬かった股関節も、

たったの8週間、全24ポーズで、股関節の動きが、

全方向で良くなっていきます。

 

方法を悩む必要はありません! その通りに、正しいやり方で、

毎日実践していただければ、必ず股関節が柔らかくなってきます。

 

「体の硬い人」でも、「ヨガ初めて」でも、

「今までヨガしても、体が柔らかくならなかった人」にも、

安心して、体を痛めず、実践していただけます。

 

「やり方」「体を柔らかくするコツ」がわかる動画を

毎週日曜朝に配信します。

 

それを見て、 

毎日、お好きな時間に、ご自宅で進められます!

 

世界に通用する「背骨」と「体の動き」の専門家が、

最小限の努力で、最大の効果を上げられるよう、

8週間を組み立てました!

 

期間中、わからない点も、専門家にメールで、

何度でも「質問し放題」というサポートも付いています。

 

ぜひ、股関節を柔らかくしていただきたいので、

私も専門家として、丁寧に、とことん付き合います!

 

何かとお忙しい年末年始の時期でも、1日1分であれば、

シンプルにこなすことができます。

 

体のリズムを崩しやすい時期に、却って、

良い調子をキープできるようになります!

 

特に、体重キープは、ヨガの嬉しい副産物です!!

 

ぜひ、私と一緒に8週間プログラムをこなして、

「硬い股関節」から抜け出しませんか?

 

詳細は、ぜひ、お問合せ下さい!!

このヨガ・プログラムに取り組みたい!という方は、

ぜひ、詳細をお問合せ下さい。

 

もちろん、ちょっとでも「内容が気になる!」

という方でも、お問合せ大歓迎です。

 

この「1日1分で、股関節を柔らかくする8週間」について、

詳細を知りたい方は、下記より、お問合せ下さいませ。

⇒ 「股関節を柔らかくする8週間」に問合せする!

 

プログラムの開始は、12月6日(日)から8週間。

お申込みは、「12月4日(金)」までです!

 

なお、11月30日(月)まで、特典期間中とさせていただきます。

ご興味ある方は、どうぞ、お早めにお問合せ下さいませ。

 

 ※ 「12月2日(水)」まで、特典期間延長しました!(割引率変更)

 

「硬い股関節を何とかしたい!」という、熱意ある方からの

お問合せを心待ちにしております!

 

年末年始の期間ですが、少しだけ励んで、

「硬い股関節」から抜け出して、良い新年のスタートを切りましょう!!

 

カイロプラクティックHana 東京・恵比寿 駅より徒歩1分

Dr.コグマ 金本裕子B.C.Sc. http://chirohana.com/