どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

5/22(日)、今年初開催ビーチヨガ、逗子海岸にて! ヨガ初めての方もOK!

https://www.instagram.com/p/BFbmCO0HOFQ/

「体の硬い人向け」ビーチヨガを開催します!

昨年開催して大好評だったビーチヨガを

また今年も、逗子海岸にて開催します!

 

今日、久々に下見してきましたが、

やっぱり逗子海岸は、本当に素晴らしいビーチです!

 

ヨガは、決して、苦しいだけのものではありません!

 

ビーチでのヨガを体験して、

ぜひ、ヨガの楽しさ、魅力を体感しましょう!!

 

1時間の間に、「体が柔らかくなるコツ」がつかめるヨガ・フローを

3つほど、皆さんと一緒に実践します。

 

ヨガ初めての方も、背骨・体の使い方の専門家が、

「体を痛めない方法」をアドバイスします。

 

ビーチでのヨガは、最高に気持ちが良いです。

 

ぜひ、ヨガの良さを私と一緒に体験してみて下さい!!

 

ご参加無料です!

 

現地集合か、JR逗子駅10時集合とします。(雨天中止)

 

逗子海岸での場所ですが、「太陽の季節」の記念碑付近で

ブルーシート広げて、お待ちしております!

 

これが目印!

※逗子海岸の葉山寄りです。JR逗子駅、京急新逗子駅が最寄り駅。

 駅方面から海岸に向かうと、海岸向かって左寄りになります。

https://www.instagram.com/p/BFgSatAnOBo/

 

着替え場所はありませんので、

そのままヨガできる動きやすい服装でお越し下さい。

 

ビーチヨガ会場の逗子付近には、沢山の素敵な場所があります!

散策がてら「逗子ビーチ」におでかけも最高の休日になりそうですね。

 

下の写真は、すぐ近くの海に面した「森戸神社」です。

バスで10数分。私は歩いて30分程度でした! 

https://www.instagram.com/p/BFgT0erHOEb/

 

という訳で、ビーチヨガご希望の方は、

前日5月21日(土)までに、下記より、

「ビーチヨガ希望」とご連絡お願いします!(場所確保の都合上)

 ⇒ 「ビーチヨガ」に参加する!

 

※ 次回は6月19日(日)を予定していますが、

 梅雨時ですね。雨が降りませんように~!

 

カイロプラクティックHana 東京・恵比寿 駅より徒歩1分

Dr.コグマ 金本裕子B.C.Sc. http://chirohana.com/