読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

6/19(日)、「体の硬い人向け!ビーチヨガ」、逗子海岸にて開催! ヨガ初めての方もOK!

**ヨガレッスン ビーチヨガ

https://www.instagram.com/p/BGQlpwnnOP0/

 

夏を先取り!「体の硬い人向け」ビーチヨガ開催!

昨年より開催して大好評の「体の硬い人向け ビーチヨガ」を

また来月も、逗子海岸にて開催します!

 

先日も、すっばらしい青空の下、開催できました!

https://www.instagram.com/p/BFwafGwnOO8/

 

5月は真夏のような日差しでしたが、

6月は、梅雨時ということもあって、もし雨が降らなければ、

強い日差しを避けて出来る良いチャンスかもしれません!

 

ヨガは、決して、苦しいだけのものではありません!

 

ビーチでのヨガを体験して、

ぜひ、ヨガの楽しさ、魅力を体感しましょう!!

 

1時間の間に、「体が柔らかくなるコツ」がつかめるヨガ・フローを

3つほど、皆さんと一緒に実践します。

 

今回は、いつもビーチでやる全て立ちポーズの「渚のヨガ・フロー」

と今月のスペシャル企画! 「体の引き締めヨガ」、です!

 

夏本番までに、体を引き締めたい方は、ぜひぜひご参加ください♪

 

ヨガ初めての方も、背骨・体の使い方の専門家が、

「体を痛めない方法」をアドバイスします。

 

ビーチでのヨガは、最高に気持ちが良いです。

 

ぜひ、ヨガの良さを私と一緒に体験してみて下さい!!

 

ご参加無料です!

 

現地集合で、お願いいたします。(雨天中止)

 

逗子海岸での場所ですが、「太陽の季節」の記念碑付近で

ブルーシート広げて、お待ちしております!

 

これが目印!

※逗子海岸の葉山寄りです。JR逗子駅、京急新逗子駅が最寄り駅。

 駅方面から海岸に向かうと、海岸向かって左寄りになります。

https://www.instagram.com/p/BFgSatAnOBo/

 

着替え場所はありませんので、

そのままヨガできる動きやすい服装でお越し下さい。

 

ビーチヨガ会場の逗子付近には、沢山の素敵な場所があります!

散策がてら「逗子ビーチ」におでかけも最高の休日になりそうですね。

 

下の写真は、すぐ近くの海に面した「森戸神社」です。

バスで10数分。私は歩いて30分程度でした! 

https://www.instagram.com/p/BFgT0erHOEb/

 

という訳で、ビーチヨガご希望の方は、

前日6月18日(土)までに、下記より、

「ビーチヨガ希望」とご連絡お願いします!(場所確保の都合上)

 ⇒ 「ビーチヨガ」に参加する!

 

※ 次回は7月10日(日)を予定しています。

 

カイロプラクティックHana 東京・恵比寿 駅より徒歩1分

Dr.コグマ 金本裕子B.C.Sc. http://chirohana.com/