どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業12年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

「海の日」開催! 30代、40代の「硬い体」からでも、「開脚180度」に近づく!★特別ヨガ講座★

https://www.instagram.com/p/BHi4YwWDKce/

  

夏こそ、体の硬い人でも、開脚180度に近づける!

この夏は、暑くなりそうですね!

 

どうせ暑いので、この「暑さ」を有効活用して、

「美脚」と「開脚180度」を同時に近づけるヨガ・ポーズに

この夏、励みませんか?!

 

暑い時期は、体を柔らかくするストレッチ効果が、

最大に高まる「ベスト・シーズン」です!!

 

暑いけど励んだ分、夏の終わりごろには、

嬉しい成果が待ってます!!

 

祝日恒例の「特別ヨガ講座」、今回も、

夢の「開脚180度」に早く近づける企画です。

 

今回は、スペシャルに、同内容を「動画プログラム」でも、

学べてしまいます!!

 

「海の日」は海に行ってしまう!という方も、

ご自宅で「動画」を見ながら、

「夏の美脚ヨガ・フロー」を覚えられますよ!!

 

30代、40代の体の硬い人でも、7つの股関節に効くヨガ・ポーズで、

この夏、毎日「ヨガ・フロー」に励めば、

「開脚180度(スプリッツ)に近づく」練習法が、わかります!!

 

上の写真の「サイド・スプリッツ」、

まずは目指していきましょう!

 

これ出来るようになると、「皆からスゴイ!柔らかい!」

と驚嘆される、見栄えするポーズです。

 

ですが、手順を踏めば、体の硬い人でも、

手の届きやすいポーズです!

 

開脚180度、やってみたい!と思うのであれば、

方法はあります! そして、今日から毎日やることです!

 

体の硬い人は、「体の柔らかい人」のやり方をマネしても、

なかなか同じようにはいきません。

 

そして、30代、40代からでも目指すには、

体のコツを押さえないと、体を痛めてしまいます。

 

「背骨の専門家」が、体のメカニズムを駆使して、

短期間で効果を上げるとっておきのコツ、直伝いたします!

 

「動画プログラム」は、非公開You Tube動画で、

毎日1ポーズずつ、「美脚&開脚180度」に近づくコツを押さえつつ、

1週間で、「夏の美脚ヨガ・フロー」を完成させます。

 

あとは、この夏、毎日1分、このヨガ・フローを続けるだけです!

 

夏の終わりを楽しみにしましょう♪

 

下記に、概要です。

 

「開脚180度に早く近づく!夏の美脚ヨガ・フロー 特別ヨガ講座」

日時:7月18日(祝)午前11時 又は 16時~(60分)

 

対象: 体の硬い人、ヨガ初めての人、開脚180度を目指したい人、


内容: 股関節によく効くヨガ・ポーズ7つを組み合わせた

    新作「夏の美脚・ヨガ・フロー」をマスターします。

 

定員: 各回限定3名まで(先着順) ※ 女性のみ!

 

会場: カイロプラクティックHana
   (JR、日比谷線、恵比寿駅より徒歩1分)
   http://chirohana.com/map.html

 

服装: 動きやすい服装で(更衣室ございます)

   着替えの無料貸出(Tシャツ・短パン)あり


参加費:特別ヨガ講座 6000円 美味しいハーブティ付き
     ※ 無料メールマガジンご購読で、1000円引き!
    (お申込みの際、「メルマガ希望」とお書き添え下さい)

     既にご購読の方は「メルマガ読者」とお伝え下さい。

 

    動画プログラム(7/19~25の1週間) 3000円

 

    講座&動画  8000円


お申込み: 下記フォームより、「海の日講座希望」とお申込み下さい。
      ヨガ講座は、少人数制、先着順です。お早めにどうぞ!

 

⇒ ★「ヨガ講座」に参加する!

 

⇒ ★「動画プログラム」に参加する!

 

開脚180度は、思っているより、道は遠くありません!

私Dr.コグマと一緒に、目指してみましょう!!

 

カイロプラクティックHana 東京・恵比寿 駅より徒歩1分

Dr.コグマ 金本裕子B.C.Sc. http://chirohana.com/