どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業12年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

体の硬い人が、ヨガが楽しくなる個人レッスン(東京・恵比寿)

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体の硬い人も、ヨガが楽しめる!

空前のヨガ・ブームですね。

ヨガのポーズは、思わず「私もやってみたい!」と

思わせる魅力があります。

 

でも、いざ見よう見まねでやってみても、形にならない!

体が上手く動かせない!

ヨガやる度に、体が痛くなってしまう!

 

もしくは、ヨガにとても興味があるのに、

「体が硬いから、できないのではないか?」

と、始められずにいるのではありませんか?

 

そんな方に、私Dr.コグマの「ヨガ個人レッスン」があります!

 

まずは、体の硬い人向け「1分ヨガ」を

体験しにいらして下さい。

 

体の硬い人でも、体を痛めず、

ヨガをスムーズに始められる

順序、準備ストレッチ、ポーズの組み合わせがあります。

 

多くの方が、よくわからずに、

一番難しいところから入ってしまって、

「やっぱり、ヨガは無理!」と思ってしまわれています。

 

ですが、Dr.コグマお勧めの手順で、

ぜひ、毎日1ポーズから、ポーズ練習を始めてみて下さい。

 

1ヶ月の間に、すっかりヨガに慣れてきます!

 

体の硬い人向け「1分ヨガ」プログラム

Dr.コグマが、背骨の専門知識を駆使して、

作り上げた「1分ヨガ」プログラムが、

現在、1年半分あります。

 

体が硬くても、1日たったの3ポーズずつで、

「開脚180度」まで体が柔らかくなるプログラムです。

 

動画をメインとしていますので、

ご自宅で、お好きな時間に進められます。

 

また、プログラム進行に沿って、

ヨガ個人レッスンを受けて、さらに効果を高められます。

 

ご希望の方には、ハイレベルなカイロプラクティック施術も

受けていただくなら、最短で、体が柔らかくなります。

 

30代、40代の体の硬い人でも、

半年~1年以内に「開脚180度」を1種類以上達成できる、

そんな夢のプログラムです!

 

ぜひ、チャレンジお待ちしております!

 

人生、いつでも新スタートできる!

https://www.instagram.com/p/BXLIspFBDFC/

Dr.コグマのオフィスにいらっしゃると、

まず、このオレンジの絵でお迎えいたします。

 

これは私の友人画家が描いた「Relife」という、

エネルギッシュな絵です。

 

脳出血で倒れ、半身麻痺に陥るも、

再び絵を描きたい!と渾身のリハビリの後、

描き上げた「復活再起」の力作。

 

作品そのものがキャンバスからはみ出し、

生命力にあふれています。

 

ぜひ、レッスンにいらっしゃる度に、

この絵を感じていただきたいです。

 

この絵が、「硬い体」で悩んでいたこと、

諦めていたことから、解放され、

新しいステージに進まれるインスピレーションとなりますように!

 

そして、青と白の落ち着く空間が、

ヨガ・レッスンの場です。

 

Dr.コグマと一緒に、「硬い体」から抜け出す

体のアドベンチャーを楽しみましょう! 

 

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