どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

30代、40代の体が硬い人向け「1分ヨガ」の現在と未来

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体が硬い人向けヨガが学べる「1分ヨガ」スコレーOPEN

こちらのブログ更新が少なくなっておりました!

 

その間、「無料メルマガ」の配信を精力的に行い、

同時に、「1分ヨガ」プログラムの開発に力を注いでおりました!

 

そして、「1分ヨガ」メソッドは、

ヨガ初めての方から、

指導者プログラム(1年分)まで取り揃い、

この度、令和元年5月15日に、「1分ヨガ」の学び場として、

「1分ヨガ」スコレー をOPENいたしました!

 

現在、4名の「1分ヨガ」登録指導者を擁しており、

今後、続々と指導者の数も増やしていく予定です。

 

最新情報は、ぜひ、 onemin.yoga でも、チェック下さいませ。

 

なお、こちらのブログも、30代、40代の体が硬い人が、

ヨガで体を柔らかくする方法をお探しの方に、

いまだに多く訪れていただいています。

 

このブログも、当面続行させていただきますね!

 

「1分ヨガ」スコレーでは、

楽しい! ⇒ 「1分ヨガ」が簡単に始められて、できることが増えていく楽しみ!

なるほど! ⇒ 「1分ヨガ」で効果がでる「体の仕組み」を学べる!

心が躍る! ⇒ 「1分ヨガ」する毎日で、「老化の不安」をシンプルに撃退!

 

この3つをモットーに、これからも、

Drコグマや、「1分ヨガ」マスターの皆さんとも一緒に、

新プログラムをどんどん生み出していきます!

 

長年の「体が硬い」という悩みは、

「1分ヨガ」を始めて、最初の1週間で、

消えていくことを実感できます!

 

どうかどうか、まずは1日1ポーズでもやるところから、

Drコグマと一緒に、始めましょう!

 

Drコグマ厳選のお勧めの「今週のポーズ」は、

「無料メルマガ」にて、毎週水曜にお伝えしています!

 

Drコグマ