どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2014-10-04から1日間の記事一覧

1年間で、身体の隅から隅まで

私のオフィスでは、今年から、月替わりで、 身体のメンテナンスのテーマを決めています。 12ヶ月で、頭から足先まで、全身のメンテナンスが出来ます。 因みに、今月は「膝下」です。 もちろん、気になる部位があれば、いつでも、 そちらを優先して診ています…