どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2014-10-09から1日間の記事一覧

ロマンチストか、現実主義か?

さて、昨日の記事で「身体のワクワク十年計画」を始めよう!と お伝えしました! 始め方は、昨日書いた通りですが、十年という道のりを 歩み続けるには、ツールが必要ですね! という訳で今日から、「ワクワク十年計画」を実践するにあたり、 役立つ「7つ道…