どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2014-11-27から1日間の記事一覧

「火事」が出火する原因と、「身体」が突然不調になる原因の共通点

当たり前ですけど、火事って突然起こるものですね! なんと、先週の土曜に、私のオフィスの入っている同じビルの 別フロアで、火災がありました。 非常ベルが鳴ったのですが、誤作動が多いので、いつものことか? なんて思っていたら、窓の外を見ると、煙が…

新しいこと始めてみよう!

先週まで、1週間に1つずつ増やしてきたヨガ、7ポーズ! こうしてみると、無の状態だったところから、 8週かけて、1つの挑戦が少しずつ形になってきたように見えます! 今週も、鋤のポーズ、合いせきのポーズの2つを追加しました。 ヨガなんて出来るのか?…