どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2014-12-08から1日間の記事一覧

今週の言葉: 平凡なことを毎日平凡に続ける。これを非凡と呼ぶ。

12月というだけで、何かと忙しない! そんな中でも、普段どおりの日常を、自分のちょっとした規律を 守る方が、調子が良いと思います。 平凡なことでも、続けることで「力」に変わります! 健康に大事なことも同じです。 身体のことも、特別なことでなくても…