どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2014-12-15から1日間の記事一覧

身体を大事にしない人は、ロクでもない!

この言葉、私が昨日、友人に向かって言いたくなった言葉であります。 ちょっと乱暴かな、と思って言わずにおきました。 実際、私の友人以外でも、こんな人は多いでしょう。 年に1度の健康診断や、定期検査の前だけ、 結果が悪くならないように気を付けて、 …

今週の言葉: 自然に任せる

日曜の昼下がり、歩いている時に、ふわりと降りてきたのが、 ビートルズのLet it beの出だしの歌詞。 When I find myself in times of trouble, Mather Mary comes to me, Speaking words of wisdom, "Let it be." 自分自身が困難な時期にぶつかった時、 聖…