どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-01-08から1日間の記事一覧

身体の「老化」が気にならなくなる1年間を!

今年の「タフ&セクシーな身体をシンプルに目指す!」は、 1年企画でお送りします! 「身体のベーシックを上げる」エクササイズです。 今月の「足」から始まって、月替わりで、頭から足先まで、 全身を動かしていきます。 今年も、「木曜始まりの1週間で、週…