どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-01-22から1日間の記事一覧

冬でも、「着ぶくれしない」身体に!

お正月の冷え込みから、寒い日が続いていますね。 寒い冬は、着込めば良い!と思ってはいませんか?? でも、もし身体のことを考えるなら、 このようにも、考えていただきたいのです。 寒いのは、「身体のポンプ機能」が落ちているのでは?と。 寒空の下、長…