どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-01-23から1日間の記事一覧

ヨガの「無空のポーズ」で、身体のバランスチェック!

「無空のポーズ」に初挑戦! 突如、この写真が目に飛び込んでくると、 初めて見た方は、ビックリされるでしょう!笑 これは、ヨガの「無空のポーズ」を実践中です! 英語では、Corpse Poseと言って、 ズバリ「死体のポーズ」という名前になっています。 実は…