どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-02-03から1日間の記事一覧

タフ&セクシーの条件その2: 股関節がスッキリしている姿勢

「タフ&セクシー」の条件その1から、続きがありませんでした!! という訳で、今回は条件その2、「股関節がスッキリしている姿勢」です。 ちょうど昨日、「股関節にネガティブな感情をため込む」という話を書いたので、 その応用編的なお話です。 姿勢は…