どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-03-05から1日間の記事一覧

「腰痛知らず」のセンサーを磨く1ヶ月!

今月の「タフ&セクシーな身体をシンプルに目指す!」の エクササイズ・シリーズは、「腰痛知らずになるエクササイズ」4週間です。 腰痛を抱えている方は、本当に多いですが、 この1ヶ月で、「腰痛になってしまう」ポイントをアドバイスしていきます。 ぜひ…