どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-03-07から1日間の記事一覧

身体の法則: Cの法則を知ろう!

調子良く過ごす、身体を短時間で変えるためには、 身体のメカニズムを知ることです! という訳で、「身体の法則」をかいつまんで、お伝えしていきます。 今回は、「Cの法則」。これは、ChainのCです。 私が度々触れている「キネマティック・チェーン(運動学…

とびきり良い1日のために~カイロプラクティックABC

Be Fabulous!! とびきり良い時間を! とびきり良い一日を! よくメンテナンスされた身体では、最高のパフォーマンスを発揮します! 写真は、私のサルサ踊っている時の瞬間です。 仕事の後に、サルサでの良い時間を楽しんでいます。 私自身も、カイロプラクテ…