どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-03-08から1日間の記事一覧

今週の言葉: 女神の定義~「輝く女性」の条件

「女神の定義」として、アメリカ、テネシー州のヨガのプロの方、 Kelly Stanleyさんが書かれていた4つの定義をご紹介します! 新しい週を迎える前に、気分が上がってくる定義です。 私が今月参加しているFlexandFitというヨガ・チャレンジで、 「女神のポー…