どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-03-24から1日間の記事一覧

タフ&セクシーの条件その3: 呼吸が読める

「タフ&セクシーの条件」シリーズ、その3です! 今回はビジュアル的なものから離れて、「呼吸」を採り上げてみましょう。 「タフ&セクシー」というと、真っ先に思い浮かべるのが、 ビジュアル的な方だと思いますが、それだけでは完成しない! と私は考え…