どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-04-29から1日間の記事一覧

1日1ポーズのシンプルさが良い! ミニヨガチャレンジで、疲れにくい身体に変える!

今年も、清々しいゴールデンウィークの季節がやってきました! 今年は、身体に良い刺激、「ミニヨガチャレンジ」で、 連休明けに、軽い身体になってみては、いかがですか?? 「ヨガチャレンジ」は、世界で本当に流行っていますが、 私自身も今年の1月1日か…