どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-07-13から1日間の記事一覧

体の硬い人へ ヨガの「座りポーズ」のコツは、背骨にあり!

View this post on Instagram A post shared by Yuko Kanamoto Drコグマ (@kogumaya) www.instagram.com 30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジは、 1ヶ月ごとのプログラムです。 いつからでも、思い立ったらご参加して、…