どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-07-28から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「体を柔らかくするコツ」は、片足立ちポーズにあり!

「体を柔らかくする」ために、今から始めよう! 30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジは、 今年6月から11月までの半年間、1ヶ月単位のヨガ・プログラムです。 今日初めて、これを見た!と言う方も、どうぞ、 「ヨガ・プロ…