どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-08-07から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 初めて「ヨガ」をやるには? ヨガの始め方

「体の硬い人」にも、「ヨガ」がお勧め! 以前は、体柔らかかったのに!という方、 子どもの時から硬かった!という方、 自己流でストレッチやってるけど、なかなか変わらない方、 体が柔らかかったら、あんなことも出来るな~という憧れのある方へ。 「体を…