どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-08-24から1日間の記事一覧

体の硬い人へ この秋、「ヨガ」で変身しよう!プロジェクト

30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジ、 いよいよ前半が終了しようとしています。 この3ヶ月、体がどれだけ変わりましたか? 私自身も、このチャレンジの他に、今月の暑い時期を 「体を柔らかくするチャンス」ということで…