どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-11-03から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「ヨガ・ストレッチで、体を柔らかくする半年間」、11月の基本ポーズ2「逆向き英雄のポーズ」

この冬は、「手先の冷えない」体になる! 30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジ、 いよいよ今月で、最終月となりました! 「硬い体」から抜け出したい!という方は、ぜひ、今月、 「手先ポカポカ・ヨガ・フロー」を一緒に…