どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-11-09から1日間の記事一覧

体の硬い人へ ヨガする楽しみ~「出来なかったことが、出来るようになる喜び」

30代、40代からでも、「硬い体」は、どんどん柔らかくなる! 今月から始まった硬い体の人向けのプログラム、 「いつの間にか、体が柔らかくなる8週間ヨガ・プログラム」、 そして、来週から始まる、動画を使ったプログラム、 「1日1分ヨガで「体を柔らかくす…