どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2017-05-19から1日間の記事一覧

「1日1分ヨガ」で、「開脚180度」達成された方より

半年プログラム、5ヶ月目にして「開脚180度」達成! 「開脚」には、様々なタイプがありますが、 Dr.コグマ式では、このサイド・スプリッツ(アナンタアーサナ)で、 まず「開脚180度」を目指していただいています。 半年プログラムにご参加された方より、 半…