どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2019-10-22から1日間の記事一覧

「体が柔らかくなる食事」に、早く切り替えよう!

「体を柔らかくする食事」で、体の反応力を高める! 長年の硬い体を早く柔らかくするには、 できるだけ早く「体を柔らかくする食事」に 切り替えることです。 「食改革」は、どんなに体が硬くても、 今すぐ、実行に移せませす! 体が硬い人は、生活習慣丸ご…