お散歩するのに、良い季節となりました！ という訳で、今回の「タフ＆セクシー」の条件は、 歩幅の広いこと、です！ 歩幅の話は、以前にもしていますね。 姿勢が悪くなってくると、股関節が硬くなり、 歩幅が小さくなってきます。 もっと「動き」に着目しよ…

「見返り美人」というのは、 どのようにして、振り返るのでしょうか？ 今回の「タフ＆セクシー」の条件は、「見返り美人」としてみました。 「見返り美人」は、振り返る時に、首だけ動かして、振り返れます。 逆に、セクシーでない動きというのは、振り返る…

「タフ＆セクシー」な人は、「手色」が良い！ 以前のブログより、蔵出ししてきました。 今回の「タフ＆セクシー」の条件は、手先に注目します。 「顔色」という言葉はあっても、「手色」というのはないので、 手の血色は、顔ほどには注目されていないのかも…

「タフ＆セクシーの条件」シリーズ、その３です！ 今回はビジュアル的なものから離れて、「呼吸」を採り上げてみましょう。 「タフ＆セクシー」というと、真っ先に思い浮かべるのが、 ビジュアル的な方だと思いますが、それだけでは完成しない！ と私は考え…

「タフ＆セクシー」の条件その１から、続きがありませんでした！！ という訳で、今回は条件その２、「股関節がスッキリしている姿勢」です。 ちょうど昨日、「股関節にネガティブな感情をため込む」という話を書いたので、 その応用編的なお話です。 姿勢は…

私がお勧めする健康づくりのモットーは、 「タフ＆セクシー」な身体を目指すことです。 「健康でありたい」だけでは、継続するモチベーションに少し欠けます。 カッコ良さを追求するのは、人類の炎ですね！！^^ という訳で、この「タフ＆セクシー」の中身を…