3週間ほど前、「始めよう、「身体のワクワク十年計画」！」 という記事をアップしました。 ご覧になった方は、その後、始めてみましたでしょうか？？ 立て続けに、7つ道具の3つ目までをアップして、 あえて（！）様子見をしてみました。 人間って、本当に一…

「身体のワクワク十年計画」、進行してますか？

「身体のワクワク十年計画」、3日続けて考えられ続けた方は、 これが身体に染み込んできたかと思います！ 今日は、このための「7つ道具」3つ目のお話です。 という訳で、写真の恵比寿ネコは、3匹になりました！^^ 「7つ道具」2つ目は、「身体の基本のアップ…

的確なナビを持とう！

「身体のワクワク十年計画」、始めてみましたか？？ 今日は、このための「7つ道具」その2です。 その２にあやかって、写真は恵比寿ネコ2匹です！^^ さて、今のあなたの「立つ」「歩く」「座る」「呼吸する」「眠る」は、 はたして盤石でしょうか？ このごく…

立つ・座る・歩くをバージョンアップ！

さて、昨日の記事で「身体のワクワク十年計画」を始めよう！と お伝えしました！ 始め方は、昨日書いた通りですが、十年という道のりを 歩み続けるには、ツールが必要ですね！ という訳で今日から、「ワクワク十年計画」を実践するにあたり、 役立つ「7つ道…

ロマンチストか、現実主義か？

以前からお勧めしていた「身体の十年計画」を もっと強力に推したいと思います！ 題して、「身体のワクワク十年計画」！！ ベタですが、ラップみたいな感じで、ノリよく言えるので、 このネーミングでいかがですか？！笑 ある時、1日思考、1週間思考、1ヶ月…

始めよう、「身体のワクワク十年計画」！