硬い体が、ヨガ・ストレッチで、体が本当に柔らかくなるのか?

6月から、ほぼ毎日、このブログと、 「タフ&セクシーな身体をシンプルに目指す!」のページで、 「体を柔らかくする半年間」に関する記事を 書き続けたおかげで、興味のある方からの検索も多くなってきました! 今から始めたい!という方は、下記ページ(又は「ヨガ・プログラム」) にまとめていますので、1つずつトラ…