5月に、サルサ5月チャレンジと称して、
NYダンサーのイザベル・フライバーガーさんの
ターン課題をこなす毎日に励みました。
今月また、基礎を見直すために、これを再度試みている毎日なのですが、
やはり、「基本」どおり、というのが一番難しいですね。。。
でも、本当に強いダンサーになるためには、
基本を何度も何度も繰り返して、
基本をマスターすることだ、とイザベルさんは言います。
確かに、上手なダンサーは、揺るぎない基礎をもっているからこそ、
美しさが映えます！ 基本が、まさに美しいのです！
私も普段、臨床では、「立つ」「座る」「歩く」の
身体の基本を皆さんに教える日々です。
いざ、基本どおりを実践しようとしてみると、
今まで出来てなかったことに驚く方が、とても多いです。
でも、ぜひ、この基本に何度も挑戦してみて下さい。
身体に美しさと、タフさが増してきます！！
基本は、自分の身体の可能性を広げるものだと思います。
もし、最近、身体の調子が上がらないと感じているなら、
この「基本」をもう一度、磨き直してみませんか？
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