今週、改めて印象に残ったフレーズです。
キング牧師の言葉をハート型にデザインしたこの写真！
「私は愛にこだわることに決めた。憎しみはあまりに耐えがたい重荷だ。」
これは人間関係について語っている至言ですね！
今週配信したメルマガで、腰痛の解消策を「健康の6要素」で
それぞれお伝えしました。
そのうち「メンタル」について、腰痛に影響を与える最も大きな感情は、
「怒り」であると書きました。
憎しみは、怒りと隣り合わせです。
そして怒りは、「感情」の範囲にとどまらず、
「身体」のコンディションにも多大な影響を及ぼします。
身体の働きに対するストッパーになります。
憎しみよりも愛を！
それは、結局、自分の身体の調子をも上げてくれるものと思います。
怒りや憎しみを抱えていたとしたら、全てが難しくても、
何か一つ、手放してみてはいかがですか？
もし、身体がすーっと軽くなるのを感じたなら、大成功です。
明日の充実度が、また変わってくるでしょう！
☆Dr.コグマは、ここにいます！ ⇒ http://chirohana.com
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