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「たった1日1分」で、体が劇的に柔らかくなる！
本当に「体の硬い人」、本気で「体を柔らかくしたい方」向け！
無料メルマガでは、短期間で、体を痛めず、30代・40代からでも、
「1日1分ヨガ」で、半年～1年以内に、
「開脚180度」まで、体が柔らかくなる秘訣がわかります！
詳細は、上記写真をクリック！ ※内容は女性向けです
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「スカート」のままでも、ヨガを楽しめる！
早くも、来週となってしまいましたが、
来週は、祝日が2日もありますね！
この2日間限定で、祝日恒例の「特別ヨガ講座」を開催します。
今回は、「スカートでヨガ」！
ヨガはもちろん、動きやすい服装でやった方が良いです。
が、疲れ切った1日、着替えるのが億劫で、ヨガしない！
なんていうのも、もったいないです。
疲れている時こそ、軽くヨガした方が、
体の疲れスッキリ、元気回復してきます！！
そんな時に、スカートのままできてしまう、
「ヨガ・フロー」で、ぜひ1日の疲れを取りながら、
美脚にもなり、冷え・むくみ解消も、
同時にしてしまいましょう！
「スカートでヨガ」は、私が毎日実践しているInstagramでの
ヨガ・チャレンジで、休日で着替えるのが面倒な時に
時々やっていました。
が、そんな写真が、なぜか、yogainskirtのタグで、
世界の人気No1を度々とってしまうのです！
上の写真も、その一つ！
時々やる「スカートヨガ」は、どんなポーズが良いか！
とクリエイティブになって良いですね！
スカートでやるヨガでも、
私Dr.コグマの「1日1分ヨガ」方式でやれば、
体に出る効果、抜群です！
体の硬い人にも、物ぐさな人（！）にも、
お勧めの「ヨガ・フロー」、今回だけの企画ですので、
逃さず、ご参加下さいませ！
また、「硬い体」の方で、体を痛めず、1日短時間で、
短期間のうちに、体を柔らかくするヨガの方法を知りたい方も、
ぜひ、一度、私Dr.コグマと一緒にポーズをとってみて下さい！
目から鱗！の1時間です。
下記に、概要です。
秋の祝日・特別ヨガ講座「スカートでヨガ」
日時：9月19日、22日（祝） 午前11時 又は 16時～（60分）
対象： 体の硬い人、ヨガ初めての人、ヨガをやっても体が柔らかくならない方、
冷え・むくみ解消、美脚にご興味ある方
内容： スカートのままできる「スカートでヨガ」
新作「ヨガ・フロー」をマスターします。
定員： 各回限定3名まで（先着順） ※ 女性のみ！
会場： カイロプラクティックHana
（JR、日比谷線、恵比寿駅より徒歩1分）
http://chirohana.com/map.html
服装： スカートでお越しになって、そのままご参加OK
着替えの無料貸出（Tシャツ・短パン）もあり
参加費：特別ヨガ講座 6000円 美味しいルイボスティ付き
※ 無料メールマガジンご購読で、1000円引き！
（お申込みの際、「メルマガ希望」とお書き添え下さい）
既にご購読の方は「メルマガ読者」とお伝え下さい。
お申込み： 下記フォームより、
「スカートでヨガ講座希望」とお申込み下さい。
※ 少人数制、先着順です。お早めにどうぞ！
恵比寿で開業年数・リピートNo.1！
カイロプラクティックHana 東京・恵比寿 駅より徒歩1分
Dr.コグマ 金本裕子B.C.Sc. http://chirohana.com/
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「たった1日1分」で、体が劇的に柔らかくなる！
本当に「体の硬い人」、本気で「体を柔らかくしたい方」向け！
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「1日1分ヨガ」で、半年～1年以内に、
「開脚180度」まで、体が柔らかくなる秘訣がわかります！
詳細は、上記写真をクリック！ ※内容は女性向けです
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