体が硬い人向けヨガが学べる「1分ヨガ」スコレーOPEN
こちらのブログ更新が少なくなっておりました！
その間、「無料メルマガ」の配信を精力的に行い、
同時に、「1分ヨガ」プログラムの開発に力を注いでおりました！
そして、「1分ヨガ」メソッドは、
ヨガ初めての方から、
指導者プログラム（1年分）まで取り揃い、
この度、令和元年5月15日に、「1分ヨガ」の学び場として、
「1分ヨガ」スコレー をOPENいたしました！
現在、4名の「1分ヨガ」登録指導者を擁しており、
今後、続々と指導者の数も増やしていく予定です。
最新情報は、ぜひ、 onemin.yoga でも、チェック下さいませ。
なお、こちらのブログも、30代、40代の体が硬い人が、
ヨガで体を柔らかくする方法をお探しの方に、
いまだに多く訪れていただいています。
このブログも、当面続行させていただきますね！
「1分ヨガ」スコレーでは、
楽しい！ ⇒ 「1分ヨガ」が簡単に始められて、できることが増えていく楽しみ！
なるほど！ ⇒ 「1分ヨガ」で効果がでる「体の仕組み」を学べる！
心が躍る！ ⇒ 「1分ヨガ」する毎日で、「老化の不安」をシンプルに撃退！
この３つをモットーに、これからも、
Drコグマや、「1分ヨガ」マスターの皆さんとも一緒に、
新プログラムをどんどん生み出していきます！
長年の「体が硬い」という悩みは、
「1分ヨガ」を始めて、最初の1週間で、
消えていくことを実感できます！
どうかどうか、まずは1日1ポーズでもやるところから、
Drコグマと一緒に、始めましょう！
Drコグマ厳選のお勧めの「今週のポーズ」は、
「無料メルマガ」にて、毎週水曜にお伝えしています！
Drコグマ