長年の硬い体が柔らかくなる「はじめの一歩」！
たったの6週間で、見違える体に変身！
長年の「硬い体」を柔らかくするには、
「マジック・ベーシック」で解決！
「ヨガで体を柔らかくする秘訣」を
6つのシンプルなコツに集約しました。
これを1週間に1つずつ、1日3ポーズで
マスターしていくなら、
これからの生涯、日に日に柔らかくなる体に転換します。
Drコグマのイチオシ「開脚180度」目指せる
「1分ヨガ」プログラムは、ここから始まります！
題して「Drコグマの『1分ヨガ』マジック・ベーシック」！
やってみると、あっという間の6週間！
6パターンの効果的なヨガ・フローが体験できます。
体が硬い人でも、体を痛めず、
「開脚180度」まで楽に至れる「最初の基本」
が身につきます！
これが「体が硬い悩み」の約8割を
解決できる「素」に！
ぜひ、最初の一歩を踏み出しませんか？
この6週間で、あなたの体に
「体が柔らかくなるマジック」がかかります！^^
そんなタネも仕掛けも、沢山詰め込んだ
「マジック・ベーシック」です。
Drコグマ自身も、この6週間ベーシックを
ご参加の皆さんと一緒に、何度も何度も実践しています。
おかげで、体が柔らかくなった後、
また硬い体に戻るどころか、
年々柔らかくなる確信しかありません！
何度やっても、発見がある！というのが、
マジック・ベーシックですね。
そして、ここで覚えた体のコツは万能です。
日常生活、スポーツ、ダンス、楽器演奏など、
あらゆる体のパフォーマンス向上に役立ちます！！
ぜひ、本当に体が硬い人も、30代、40代からでも、
ここから始めて下さい！
★今までの「ベーシック編」からバージョンUPした点★
◎「体を柔らかくするコツ」がよりシンプルに！！
◎ わかりやすい「図解」が増えました！！
◎「本当に体を硬くしている」原因筋6つについて、
各週１つずつアプローチ！！（図解あり）
【マジック・ベーシック ６つの効果】
- どんなに体が硬い人でも、ヨガする楽しさにはまります！
- 最初の1週目から、体が柔らかくなり始めます！
- 体が硬い人が、早くヨガ上達できる取り組み方、順番がわかります！
- できることが日に日に増えて、楽しく、自信がつきます！
- 体の仕組みや、正しい体の使い方が、ヨガポーズを通して身に付きます！
- もっと難しいヨガのポーズをやってみたい！という挑戦心が増します！
【マジック・ベーシック 6週間後の変化】
１．姿勢が良くなり、疲れにくくなる！
２．ヒザが伸びて、脚長・美脚に見える！
３．血行が良くなり、冷え解消、美肌にも！
４．毎日ヨガする習慣が身に付く！
５．お腹も凹む！
６．たった1分のヨガで、気分転換ができるようになる！
７．「硬い体」を柔らかくする解決法が、理解・実践できる！
ご自宅で、進められる動画プログラムです。
お忙しい毎日の方にも、1日短時間、たったの3ポーズずつで、
どんどん体が柔らかくなる効果あり！
【なぜ、たった6つのコツで、体が柔らかくなるのか？】
臨床歴15年以上の国内トップレベルの
カイロプラクターが見抜いた「体が硬くなる法則」があります。
これを１つ１つ、解決することで、
ヨガの1ポーズで、体がどんどん柔らかくなります。
逆に言うと、この法則を押さえずに、
どれだけ沢山、長時間ストレッチしても、
単に、体が疲れるだけ、痛める可能性も高まるだけで、
体は柔らかくなりません。
★プログラム概要★
6週間の動画＆メール配信プログラムです。
お好きな曜日始まりの1週間で、
週替わりポーズを1日3ポーズ、
実践していただきます。
1日目の朝に、その週のポーズ解説をした動画が届きます。
日曜～土曜まで、マジック・ベーシック解説、
体の使い方、ヨガ豆知識、ヨガの楽しみ方など、
Drコグマからの補足・応援メッセージが毎日メールで届きます。
始めたその日から、「体が柔らかくなる」実感が始まります！！
※ 6週間終了後も、動画はご覧になれます
【今回のみの2大特典】
★特典その１★
Drコグマ又は「１分ヨガ」マスターが、期間中、
専任対応で、ご質問し放題！
わからないこと、もっと知りたいことが、とことん聞けます！
ポーズ写真のチェックでは、体が加速的に柔らかくなります！
↓ 気を付けるべき箇所の図解と解説をお送りしています
★特典その２★
大人気読本「Drコグマの見た目年齢－20歳の食事」
12章分を差し上げます！
体を柔らかくすることにも、役立ちます！！
「1分ヨガ」マジック・ベーシックは、
「1分ヨガ」半年プログラムの中に組み込まれています。
ご希望の方は、「マジック・ベーシック希望」と
下記より、お問合せ下さいませ。
⇒ 問い合せする！