どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

体が硬い人のヨガの始め方!「1分ヨガ」マジック・ベーシック

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長年の硬い体が柔らかくなる「はじめの一歩」!

たったの6週間で、見違える体に変身!

 

長年の「硬い体」を柔らかくするには、

「マジック・ベーシック」で解決!

 

「ヨガで体を柔らかくする秘訣」を

6つのシンプルなコツに集約しました。

 

これを1週間に1つずつ、1日3ポーズで

マスターしていくなら、

これからの生涯、日に日に柔らかくなる体に転換します。

 

Drコグマのイチオシ「開脚180度」目指せる

「1分ヨガ」プログラムは、ここから始まります!

 

題して「Drコグマの『1分ヨガ』マジック・ベーシック」

 

やってみると、あっという間の6週間!

6パターンの効果的なヨガ・フローが体験できます。

 

体が硬い人でも、体を痛めず、

「開脚180度」まで楽に至れる「最初の基本」

が身につきます!

 

これが「体が硬い悩み」の約8割を

解決できる「素」に!

 

ぜひ、最初の一歩を踏み出しませんか?

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この6週間で、あなたの体に

「体が柔らかくなるマジック」がかかります!^^

 

そんなタネも仕掛けも、沢山詰め込んだ

「マジック・ベーシック」です。

 

Drコグマ自身も、この6週間ベーシックを

ご参加の皆さんと一緒に、何度も何度も実践しています。

 

おかげで、体が柔らかくなった後、

また硬い体に戻るどころか、

年々柔らかくなる確信しかありません!

 

何度やっても、発見がある!というのが、

マジック・ベーシックですね。

 

そして、ここで覚えた体のコツは万能です。

 

日常生活、スポーツ、ダンス、楽器演奏など、

あらゆる体のパフォーマンス向上に役立ちます!!

 

ぜひ、本当に体が硬い人も、30代、40代からでも、

ここから始めて下さい!

 

★今までの「ベーシック編」からバージョンUPした点★

◎「体を柔らかくするコツ」がよりシンプルに!!

◎  わかりやすい「図解」が増えました!!

◎「本当に体を硬くしている」原因筋6つについて、

各週1つずつアプローチ!!(図解あり)

 

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【マジック・ベーシック 6つの効果】

  1.  どんなに体が硬い人でも、ヨガする楽しさにはまります!
  2.  最初の1週目から、体が柔らかくなり始めます!
  3.  体が硬い人が、早くヨガ上達できる取り組み方、順番がわかります!
  4.  できることが日に日に増えて、楽しく、自信がつきます!
  5.  体の仕組みや、正しい体の使い方が、ヨガポーズを通して身に付きます!
  6.  もっと難しいヨガのポーズをやってみたい!という挑戦心が増します!

 

【マジック・ベーシック 6週間後の変化】

1.姿勢が良くなり、疲れにくくなる!

2.ヒザが伸びて、脚長・美脚に見える!

3.血行が良くなり、冷え解消、美肌にも!

4.毎日ヨガする習慣が身に付く!

5.お腹も凹む!

6.たった1分のヨガで、気分転換ができるようになる!

7.「硬い体」を柔らかくする解決法が、理解・実践できる!

 

ご自宅で、進められる動画プログラムです。

 

お忙しい毎日の方にも、1日短時間、たったの3ポーズずつで、

どんどん体が柔らかくなる効果あり!

 

【なぜ、たった6つのコツで、体が柔らかくなるのか?】

臨床歴15年以上の国内トップレベルの

カイロプラクターが見抜いた「体が硬くなる法則」があります。

 

これを1つ1つ、解決することで、

ヨガの1ポーズで、体がどんどん柔らかくなります。

 

逆に言うと、この法則を押さえずに、

どれだけ沢山、長時間ストレッチしても、

単に、体が疲れるだけ、痛める可能性も高まるだけで、

体は柔らかくなりません。

 

★プログラム概要★

6週間の動画&メール配信プログラムです。

 

お好きな曜日始まりの1週間で、

週替わりポーズを1日3ポーズ、

実践していただきます。

 

1日目の朝に、その週のポーズ解説をした動画が届きます。

 

日曜~土曜まで、マジック・ベーシック解説、

体の使い方、ヨガ豆知識、ヨガの楽しみ方など、

Drコグマからの補足・応援メッセージが毎日メールで届きます。

 

始めたその日から、「体が柔らかくなる」実感が始まります!!

 

※ 6週間終了後も、動画はご覧になれます

 

【今回のみの2大特典】

★特典その1★

 Drコグマ又は「1分ヨガ」マスターが、期間中、

専任対応で、ご質問し放題!

 

わからないこと、もっと知りたいことが、とことん聞けます!

 

ポーズ写真のチェックでは、体が加速的に柔らかくなります!

 ↓ 気を付けるべき箇所の図解と解説をお送りしています

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★特典その2★

大人気読本「Drコグマの見た目年齢-20歳の食事」

12章分を差し上げます!

体を柔らかくすることにも、役立ちます!!

 

 

「1分ヨガ」マジック・ベーシックは、

「1分ヨガ」半年プログラムの中に組み込まれています。

 

ご希望の方は、「マジック・ベーシック希望」と

下記より、お問合せ下さいませ。

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